Steigen Sie in Düsseldorf in eine beliebige Straßenbahn und Sie werden Leute treffen, die sich über Fitness, das neueste vegane Café oder darüber unterhalten, wie man der Bäckerei in der Berger Allee widerstehen kann. Die Art und Weise, wie die Stadt Pfunde verliert, hat etwas Elektrisierendes. Und es dreht sich nicht nur um gedünsteten Brokkoli und Heim-Fitnessstudios – ganz im Gegenteil. Weiterlesen?

Nehmen wir Andrea. Sie nannte die Altstadt ihre „zweite Speisekammer“, weil jede Bäckerei sie wie ein starker Magnet anzog. In einem verregneten März meldete sie sich bei einer Wandergruppe an. In der Erwartung eines gemütlichen Spaziergangs ertappte sie sich dabei, wie sie lachte, Geschichten austauschte und – fast zufällig – schon vor dem Mittagessen zehntausend Schritte zurücklegte. Es ist eine ansteckende Energie, wenn andere dasselbe Ergebnis wollen, auch wenn ihre Gründe unterschiedlich sind. Persönliche Reisen, unerwartete Ergebnisse.

Uwe, ein Ingenieur um die 50, war noch nie ein großer Salatliebhaber. Er scherzt, Salat sei „nur ein knackiger Teller“. Aber er liebte Abenteuer. Inspiriert von einer Mutprobe nahm er an einem internationalen Kochworkshop südwestlich des Hauptbahnhofs teil. Er meisterte nicht nur die Zubereitung von Thai-Pfannengerichten, sondern entdeckte auch, dass leichteres Essen genauso gut schmecken kann wie Sauerteigbrezeln. Was für ihn verrückt war.

Was steckt hinter so vielen dieser Düsseldorfer Abnehmerfolge? Flexibilität. Niemand klammert sich an strenge Kalorienpläne oder marschiert im Gleichschritt mit Einheitsplänen. Nach der Arbeit entstehen in Parks Gruppen. Soziale Unterstützung ist allgegenwärtig – von Kollegen, die „Fahrrad statt Auto?“ vorschlagen, bis hin zu Nachbarn, die frische Marktfunde vorbeibringen. Sogar Cafébesitzer machen mit und bieten kreative, schlank machende Menüs zum Tausch an. Die Stadt kann sich wie ein Dorf voller Cheerleader anfühlen.

Die Technik steht hier nicht still. Schrittzähler summen bei einem Spaziergang an der Rheinpromenade. Apps piepen täglich – manchmal auf nervige Weise – und erinnern: „Trink mehr Wasser!“ Aber hey, es funktioniert bei Anna, die sich einst als „süchtig nach Apfelschorle“ bezeichnete, aber ihre prickelnde Angewohnheit gegen eine andere eingetauscht hat: Selterswasser mit Zitrone.

Motivation gibt es in allen Größen. Manche hängen alte Fotos an den Kühlschrank, andere nutzen trockenen deutschen Humor, um harte Tage zu überstehen. Niemand verurteilt Rückschläge. Wenn man der Verlockung eines süßen Berliners erliegt, wartet immer ein neuer Morgen – mit Haferflocken und vielleicht mehr Entschlossenheit.

Vielleicht ist das Düsseldorfs wahres Geheimnis. Es geht weniger um Regeln als vielmehr um Gemeinschaft. Weniger um Verleugnung als vielmehr um Freude. Jede Geschichte ist ihr eigenes köstliches Rezept – ein bisschen Disziplin, viel Unterstützung und genug rheinischer Charme, damit alle immer wieder gerne zurückkommen.